SENAM  OSTEOPOROSIS PAGUYUBAN DIABETESI   RUMAH SAKIT UMUM DAERAH dr. TJITROWARDOJO KABUPATEN PURWOREJO

Purworejo, Jumat 13 Desember 2024 pada pukul 07.30 s.d selesai di Halaman Gedung Bima RSUD dr. Tjitrowardojo Kabupaten Purworejo dilaksanakan Senam Osteoporosis Paguyuban Diabetesi RSUD dr. Tjitrowardojo Kabupaten Purworejo.

Senam Osteoporosis Paguyuban Diabetesi tidak hanya diikuti oleh Anggota Paguyuban Diabetesi saja, tetapi juga diikuti oleh Bapak Ibu karyawan karyawati Rumah Sakit Umum Daerah dr. Tjitrowardojo Kabupaten baik yang masih aktif maupun yang sudah pensiun.

Sebagai Instruktur senam dari Anggota Paguyuban Diabetesi, Ibu Sri Lestari dan Ibu Murwani.

Agenda hari ini diisi Senam Osteoporosis.

Kegiatan tersebut adalah Program kerja rutin dari Bagian Promosi Kesehatan RSUD dr. Tjitrowardojo Kabupaten Purworejo, sasarannya untuk anggota paguyuban diabetesi dan masyarakat Kabupaten Purworejo.

Senam  Osteoporosis dianjurkan karena dapat membantu mencegah dan memperlambat pengeroposan tulang, serta menjaga jantung, keseimbangan tubuh, dan kebugaran.

Setelah senam Osteoporosis dilanjutkan Senam Jarum - jarum. Adapun manfaatnya senam jarum-jarum adalah :

- Peregangan yang lembut dan dalam pada bahu, dada, leher, dan punggung atas

- Membuka bahu, leher, lengan, dada, dan punggung atas.