PENYULUHAN KESEHATAN OLEH MAHASISWI PROFESI DIETISIEN UGM DI RSUD dr.TJITROWARDOJO KABUPATEN PURWOREJO

Purworejo, Jumat 21 November 2025 — RSUD dr. Tjitrowardojo Kabupaten Purworejo kembali melaksanakan kegiatan edukasi kesehatan bagi masyarakat melalui program Penyuluhan Kesehatan yang digelar di depan Gedung Bima pada pukul 08.00 s.d 09.00 WIB. Kegiatan ini mengusung tema “Kontrol Gula Darah dengan Indeks & Beban Glikemik”, dan menghadirkan pemateri dari Mahasiswi Profesi Dietisien UGM yang sedang melaksanakan praktik profesi di RSUD dr. Tjitrowardojo.

Sasaran kegiatan penyuluhan adalah Anggota Senam Paguyuban Diabetesi RSUD dr. Tjitrowardojo serta karyawan/karyawati purna tugas yang rutin mengikuti kegiatan kesehatan di lingkungan rumah sakit. Penyuluhan berlangsung interaktif dan mendapatkan antusiasme yang tinggi dari peserta.

Materi Penyuluhan:

1. Gula Darah

Gula darah atau glukosa adalah sumber energi utama bagi tubuh yang diperoleh dari makanan yang kita konsumsi. Makanan yang mengandung gula antara lain:

- Sumber karbohidrat (nasi, kentang, umbi-umbian)

- Sayuran

- Buah-buahan

- Pemanis seperti gula dan madu

Pada penderita diabetes, kadar gula darah dapat meningkat akibat gangguan kerja insulin. Kondisi ini dapat terjadi karena pankreas tidak menghasilkan insulin yang cukup atau karena sel tubuh kurang sensitif terhadap insulin sehingga tidak mampu memanfaatkan gula darah dengan baik.

2. Nilai Gula Darah

Pemateri menjelaskan rentang nilai gula darah normal, pra-diabetes, hingga diabetes, serta pentingnya pemantauan rutin untuk mencegah komplikasi.

3. Definisi Indeks Glikemik (IG)

Indeks Glikemik menggambarkan seberapa cepat suatu makanan meningkatkan kadar gula darah. Makanan dikelompokkan dalam IG rendah, sedang, dan tinggi.

4. Definisi Beban Glikemik (BG)

Beban Glikemik memperhitungkan jumlah karbohidrat dalam satu porsi makanan serta IG-nya, sehingga lebih menggambarkan dampak makanan tersebut terhadap kenaikan gula darah.

5. Tabel Indeks dan Beban Glikemik

Peserta diberikan contoh daftar makanan dengan IG dan BG rendah, sedang, hingga tinggi untuk membantu memilih makanan yang tepat dalam kehidupan sehari-hari.

Tips Menurunkan Beban Glikemik dalam Konsumsi Harian:

- Mengatur porsi makanan agar tidak berlebihan

- Memilih makanan dengan Indeks Glikemik rendah hingga sedang

- Mengombinasikan karbohidrat dengan sumber protein dan serat agar penyerapan glukosa lebih lambat

Penyuluhan ini terlaksana berkat kolaborasi antara Tim PPRA RSUD dr. Tjitrowardojo, Instalasi Gizi, serta Mahasiswi Profesi Dietisien UGM. Kegiatan edukasi ini diharapkan dapat meningkatkan pemahaman masyarakat mengenai pengelolaan pola makan untuk mengontrol kadar gula darah, terutama bagi kelompok diabetesi.

Dengan adanya kegiatan seperti ini, RSUD dr. Tjitrowardojo Kabupaten Purworejo terus menunjukkan komitmennya dalam mendukung peningkatan kesehatan masyarakat melalui edukasi yang berkelanjutan dan kolaboratif.

#RSUDdr.TjitrowardojoKabupatenPurworejo