SENAM OSTEOPOROSIS
RSUD dr. TJITROWARDOJO KELAS B KABUPATEN PURWOREJO

Purworejo, Jumat 26 Mei 2023 Tim Promkes RSUD dr. Tjitrowardojo Kelas B Kabupaten Purworejo melakukan kegiatan Senam Osteoporosis tempat di halaman Paviliun Puntadewa RSUD dr. Tjitrowardojo Kelas B Kabupaten Purworejo.

Tim Promosi Kesehatan Rumah Sakit Umum Daerah dr. Tjitrowardojo Kelas B Kabupaten Purworejo sebagai penyelenggara kegiatan.
Sebagai Instruktur Senam Siska Dian Anggraeni dari staf Promkes, Ibu Sri Lestari dan Ibu Murwani dari anggota Paguyuban Diabetesi.
Senam diikuti oleh anggota Paguyuban Senam dan sebagian karyawan/karyawati RSUD dr. Tjitrowardojo Kelas B Kabupaten Purworejo.

Cara menjaga kesehatan tulang dan kekuatan tulang salah satunya adalah rutin olahraga. Setidaknya 150 menit per minggu (untuk olah raga ringan) yang terbagi menjadi 5 kali sesi selama 30 menit per sesi.